6月17日上午，2026年广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第十场）在南宁举行。针对今年受厄尔尼诺现象影响，广西呈现出的高温高湿、暴雨频发气候特征，发布会重点介绍了端午时节的健康养生与疾病防控要点，并向公众发布防蚊灭蚊、饮食安全、防暑护肤三大类健康防护建议。

  当前广西“龙舟水”持续影响，闷热潮湿的环境不仅导致蚊虫活跃繁殖，也使得各类病原体易滋生蔓延。加之端午假期人员流动增加，季节性传染病传播风险进一步上升。

  发布会明确，当前广西需重点防范三类健康风险：一是登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病；二是手足口病、急性肠胃炎、细菌性痢疾等肠道疾病；三是高温中暑、湿疹、真菌感染等湿热引发的季节性健康问题。针对以上风险，官方发布三大基础防护指南，提醒群众做好日常健康管理。

  针对蚊媒传染病防控，专家建议落实“清积水、防叮咬、善消杀”三项举措。雨后需彻底清理花盆托盘、下水道口等易积水处，从源头消除蚊虫孳生地；外出穿着浅色长袖衣裤，居家安装纱窗纱门。若出现突发高热、皮疹等症状，应立即就医并告知蚊虫叮咬史。

  在饮食安全方面，高温高湿环境会加速食材腐坏，需恪守“勤洗手、净食材、熟食物、忌生食”准则。生熟食材分开加工处理，剩菜剩饭存放不超过2小时，不喝生水，不生食淡水鱼虾。针对端午吃粽习俗，专家建议控制食用总量，成年人每天不超过1个，优先选择杂粮粽或低糖低盐品种，尽量在早餐或午餐时段食用，并搭配温开水或山楂水帮助消化，避免冷热交替刺激肠胃。

  面对持续高温天气，中暑风险持续走高，需掌握中暑分级识别方法与急救流程，区分先兆、轻症、重症中暑的不同身体症状，发现中暑人员需第一时间转移至阴凉处，通过物理降温、少量多次补充电解质水分开展急救；一旦出现意识模糊、抽搐等重症症状，需立即拨打急救电话。同时，对于高血压患者，夏季切勿因体感血压波动而擅自停药，需坚持清淡饮食、规律服药、充足睡眠及居家监测。

  此外，针对夏季高发的皮肤问题及溺水风险，专家也给出了专业指导。儿童及敏感肌人群应保持皮肤清洁干燥，痱子可用炉甘石洗剂缓解，湿疹需分型护理，避免使用刺激性药膏。家长需加强对未成年人的监管，坚决杜绝野外游泳；遇到溺水险情遵循“不盲目下水、先呼救、巧施救”原则，利用竹竿、救生圈等工具进行岸上救援，上岸后对无呼吸心跳者立即实施心肺复苏，严禁倒挂控水、按压腹部排水，错误控水方式极易引发呕吐、误吸、窒息，延误最佳抢救时机。